隨著高原地區(qū)人們的生活水平和健康意識(shí)不斷提高，因高原缺氧引發(fā)的健康問(wèn)題得到了政府和群眾的高度重視，高原彌散供氧正迅速的走進(jìn)高原人們的生活，各種功能型號(hào)的供氧設(shè)備被廣泛使用，不少設(shè)備可以自主設(shè)置室內(nèi)氧氣濃度。那么，在缺氧的高原上，吸氧的濃度越高越好嗎？接下來(lái)，我們通過(guò)兩張表，帶你了解如何健康用氧。

根據(jù)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)《GB∕T 35414-2017 高原地區(qū)室內(nèi)空間彌散供氧（氧調(diào)）要求》，不同海拔高度范圍的氧氣濃度要求，高原地區(qū)彌散供氧空間氧調(diào)可分為A級(jí)、B級(jí)和C級(jí)，不同級(jí)別高原彌散供氧空間的氧氣濃度應(yīng)符合表1的要求。 

高原氧調(diào)供氧等級(jí)的選擇根據(jù)不同人群進(jìn)行選擇：

對(duì)于急進(jìn)高原的人員，高原彌散供氧空間氧調(diào)宜采用A級(jí)；

對(duì)于短居高原的人員，高原彌散供氧空間氧調(diào)宜采用A級(jí)或者B級(jí)；

對(duì)于久居高原的人員，高原彌散供氧空間氧調(diào)的級(jí)別按下列情況確定：

——宿舍等休息以及恢復(fù)環(huán)境，宜采用B級(jí)；

——辦公室等工作環(huán)境，宜采用B級(jí)，難以實(shí)現(xiàn)時(shí)可采用C級(jí)；

——體育活動(dòng)等較大勞動(dòng)強(qiáng)度的環(huán)境（短時(shí)間），宜采用A級(jí)，難以實(shí)現(xiàn)時(shí)可采用B級(jí)。

另外，對(duì)供氧空間的最大氧氣濃度也有明確要求，高原地區(qū)彌散供氧空間的允許最大氧氣濃度不應(yīng)大于表2的規(guī)定。因此，高原補(bǔ)氧并不是濃度越大越好。 

據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年都有數(shù)千萬(wàn)人次前往西藏等高原地區(qū)，大多數(shù)人初到海拔3000米以上的高原，都會(huì)有不同程度的缺氧癥狀。這時(shí)需要通過(guò)補(bǔ)氧來(lái)緩解不適，有了上面的兩張表格，大家就可以根據(jù)自己所處的海拔，選擇適合的氧濃度進(jìn)行健康補(bǔ)氧啦。

關(guān)鍵詞：高原彌散供氧 彌散供氧 高原氧調(diào)